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學車緊張分享,大家千萬不要像我一樣

我跟你一樣,上車頭都是暈的,老是被教練罵得狗血淋頭,不過這兩天還算是緩和了,盡管練得還是馬馬虎虎,但對學車不恐驚才是最主要的!要戰勝緊張心情就用教練的方式,接收並臣服這種負面心情,千萬不要順從排擠它,深深呼吸,不帶任何情感顔色的視察這種心情,漸漸就會停息的!

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我記得開始上車的時分每次都莫名的緊張,我都會深深地做幾次腹式呼吸,許可這種心情的存在,笑容地發覺它們~~對教練的話要學會不在意,由于他罵的不是“你”,這個“你”是咱們所說的“真我”,他不是你的父母你的冤家,對你的“真我”是不理解不曉得的,既然如此又何必在意他的話呢?不過不是不能全聽,應當在本人多多訓練的曆程中領會教練的意思,比方教練叫你打左打右,但你坐在車上完整不曉得爲什麽要打左打右啊,這都是練少了的起因,因而要多多訓練,漸漸領會,當你的領會跟教練的指示不約而同的時分,應當都OK了吧!~我也是練了很久,只是一個星期去一次,後果狀況時好時壞,教練快要煩死我了!

直到今日,我忽然不緊張了,也敢跟教練說說本人的問題了,後果今日發明教練性格真是太和善了,盡管還是說我前兩把基本沒睡醒!!

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